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Ancora solo brufoli nell'età degli anni '30? Questi 7 fattori potrebbero essere la causa
Entrando nella pubertà, gli adolescenti sono generalmente inclini a problemi di pelle che affrontano l'acne. Dopo aver superato l'età dell'adolescenza l'acne non è generalmente più un problema. Ma non erano poche le donne che ancora "combattono" l'acne in età adulta, anche dopo aver compiuto 30-40 anni. Molti fattori che causano l'acne sono ancora solo risolti in faccia. A partire dall'instabilità degli ormoni al cibo consumato. Queste sette cose fanno apparire l'acne nelle donne adulte, come citato da Self.1. Ormone
L'ascesa e la caduta degli ormoni prima delle mestruazioni possono essere una delle cause principali. La dermatologa Julia Tzu, M.D., di Wall Street Dermatology, ha affermato che l'ormone che svolge la maggior parte dell'acne è l'androgeno, che di solito sale vicino al periodo mestruale, causando squilibrio sebo della pelle. Acne perché l'ormone si trova comunemente sul mento, sul collo e sulla schiena. Non si può fare molto per prevenire l'acne a causa di questo fattore. Potete minimizzarlo consumando più acqua potabile, diligentemente pulendo il viso e usando bottiglie di droga dell'acne.2. Stress
Ancora legato agli ormoni, ma questa volta il grilletto è un ormone dello stress. Quando lo stress da lavoro, problemi finanziari, romanticismo o altri problemi, non essere sorpreso se trovi l'acne spuntando. Indica anche che il tuo livello di stress è già piuttosto alto.
Quando sei stressato, le ghiandole surrenali (situate vicino ai reni) iniziano a produrre un ormone dello stress chiamato cortisolo e lo rilasciano per aiutare il corpo a far fronte allo stress, spiega il dermatologo Neal Schultz, MD Sfortunatamente, la produzione di questo ormone fa anche il aumento del testosterone ormonale. Nelle donne, questo ormone sessuale maschile può innescare la produzione di ghiandole oleifere in eccesso in modo tale da ostruire i pori e causare l'acne. Riconosci la causa del tuo stress, poi risolvila dando tempo al corpo e alla mente di essere più rilassato. Per esempio con una vacanza, vai al centro benessere o aromaterapia. Inquinamento
Le donne che vivono nelle grandi città tendono ad avere più problemi con la pelle rispetto alle donne che vivono nelle zone rurali. Vuoi sapere dove arriva l'acne che "decora" la tua faccia? Potrebbe essere da inquinamento. Il dottor Neal ha detto, l'inquinamento atmosferico formerà uno strato sporco sulla superficie del viso. Ci vogliono solo 30 minuti per fare in modo che inquinamento e sporco restino impressi sul tuo viso. Immagina se ogni giorno sei all'aperto e esposto all'inquinamento prodotto da fumi di scarico, sigarette o industria. Pertanto, prova a indossare una maschera quando sei in viaggio, usa una crema / lozione anti-inquinamento e un viso pulito prima di andare a letto.4. Indossare il prodotto sbagliato
L'uso di prodotti per la cura della pelle o cosmetici non adatti ai tipi di pelle può anche innescare l'acne. Ad esempio, se hai la pelle grassa o una combinazione di acne incline, usa prodotti etichettati 'oil free', 'non-comedogenic' o 'water based'. Evitare idratanti a base di olio o alta. Sarebbe meglio se il prodotto utilizzato fosse leggero e non ostruisca i pori. Per i cosmetici, scegliere il tipo di polvere, fondotinta a base di gel o liquido e polvere / gel blush-on.5. Viso di pulizia troppo frequente
Una pulizia diligente del viso è una buona abitudine. Ma ciò non significa che puoi pulire la faccia il più spesso possibile perché può causare irritazione della pelle e acne in aumento. La pulizia del viso in eccesso può peggiorare l'acne. Più di due volte al giorno è troppo frequente e in realtà rende la pelle secca, causando all'organismo di produrre più olio per inumidirlo, dice il dermatologo Rebecca Kazin, M.D., F.A.A.D., del Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery. 6. Cibo
Fritture, cibi grassi, noci e caffeina sono pubblicizzati come la causa dei cibi dell'acne. Ma fino ad ora non ci sono state ricerche che dimostrano che determinati cibi possono causare l'acne. Ma per alcune persone sono sensibili a determinati contenuti di cibo che la rendono acne viso. Ad esempio se si ha intolleranza al lattosio (il corpo non ha un enzima che può digerire lo zucchero del lattosio dal latte), quindi quando beve latte e prodotti caseari, può provare dolore addominale o sviluppare l'acne. Allo stesso modo con le arachidi, se il corpo di una persona è sensibile o allergico alle nocciole può accadere la stessa cosa. Se sei acne quando mangi cioccolato, allora non mangiare cioccolato, Neal leggero. Alimento raccomandato Neal dovrebbe essere un consumo limitato se il tuo viso è facile da scoppiare, contiene iodio. Alcuni esempi sono le foglie di aragosta, gamberi, granchi, alghe e spinaci. Lo iodio può innescare l'acne se consumato in eccesso, ha detto. 7. Troppo zucchero consumato
Un altro fattore che ha il potenziale per innescare l'acne è cibi ricchi di zuccheri. Quando si mangiano cibi ricchi di zuccheri, l'insulina ormonale che controlla l'uso di carboidrati e grassi aumenta. Non solo, l'ormone prodotto dalla ghiandola del pancreas è anche in grado di aumentare il testosterone ormonale che innesca la produzione di olio in eccesso. Per prevenire il verificarsi di acne, dovrebbe ridurre il consumo di carboidrati, in particolare carboidrati semplici come riso bianco, noodles, lontong, o cibi dolci contengono zucchero raffinato. (hst / hst)
